冬天洗个热水澡，不仅能驱逐寒气，还能解缓劳累，简直是一天中最大的享受。
　　一、冬天洗澡的误区，你知道吗？
　　1.长时间泡澡。泡澡时间长，会使皮肤表面失去油脂保护，容易产生干燥、瘙痒等症状，还会引起皮肤发皱、脱水等情况。老年人长时间泡澡，除了导致皮肤瘙痒，还容易出现疲劳，诱发严重的后果。洗澡的时间以盆浴10分钟左右、淋浴3分钟～5分钟为宜。
　　2.洗澡水温度过高。洗澡水温过高，会让皮肤苦不堪言，加剧皮肤干燥的程度。同时，过高的水温还会增加心脏负担。洗澡的水温，建议以皮肤温度37°C略有浮动加减。
　　3.搓澡下狠手。容易破坏皮肤屏障，宝宝娇嫩的皮肤还会出现疖子、病毒瘊等。还有人钟情泡沫丰富的洗浴用品，这可能会过度清洗掉皮肤表面油脂，是造成皮肤干燥和瘙痒的重要原因。请温柔对待你的皮肤。洗完澡在身体涂上润肤乳，可以起到事半功倍的保湿效果。
　　二、洗澡后润肤怎么做？
　　1.1岁以内的婴幼儿建议每月使用250克左右的润肤乳，可以预防婴幼儿湿疹的发生。
　　2.成人虽没有明确的用量建议，但建议大家在秋冬季节使用质地较厚重的霜剂，抹得厚一些，帮助减轻皮肤干燥。
　　3.特别注意覆盖到手肘、膝盖、脚踝、臀部等皮脂腺较少、容易干燥的部位。