本报讯（记者 孙艳艳 通讯员 郭玉侠）“高血压患者每日盐摄入别超5克，熬粥放糖要根据血糖灵活调整……”10月21日，洛川县城市社区服务中心融欣社区开设的“银龄赋能课堂”正式开课，为社区老年人答疑解惑，帮助他们跨越数字鸿沟，提升晚年生活质量。
　　“银龄赋能课堂”聚焦老年人健康管理与智能适应两大核心需求，设置了健康赋能和智慧助老两个环节。在健康赋能环节中，社区邀请国家一级公共营养师程婷以“慢性病与日常饮食”为主题，用通俗语言讲解健康知识。针对居民提出的“熬粥放糖量把控”“散步降脂科学时长”等问题，程婷逐一细致解答，并创新传授“五指配餐法”，直观展示每日膳食搭配比例。
　　“以前做饭凭经验，现在有了科学饮食方法，全家饮食就能更健康。”老人们纷纷用手机拍照记录，表示将把该方法运用到日常饮食中。
　　随后的“智慧助老”环节，社区志愿者采取“一对一、手把手”教学，围绕老年人高频需求展开指导。从微信视频通话、医院在线挂号，到社保缴费记录查询，志愿者耐心拆解每一步操作；面对“如何保存孙辈照片”“为何不能点陌生链接”等疑问，志愿者放慢语速反复演示，还手写关键步骤帮助老人巩固，切实打破“数字鸿沟”。
　　融欣社区负责人表示，此次“银龄赋能课堂”不仅为老年人送去健康知识与智能技能，更传递了社区对银龄群体的关怀，推动“老有所学、老有所获”从理念变为现实，为构建老年友好型社区提供了基层实践样本，切实打通服务群众的“最后一公里”。